Entrenamiento interválico en pacientes con cardiopatía isquémica: metodología y análisis de resultados ergoespirométricos

Resumen

Introducción

El ejercicio de tipo interválico es una modalidad de entrenamiento poco utilizada en pacientes con cardiopatía isquémica aunque sus beneficios fisiológicos han sido demostrados por distintos autores.

Objetivo

Describir un método sencillo de entrenamiento interválico, así como evaluar los beneficios y la seguridad del mismo en pacientes con cardiopatía isquémica.

Método

Se estudiaron 25 pacientes con cardiopatía isquémica estable que realizaron un entrenamiento interválico de alta intensidad en cicloergómetro. Para programar la intensidad del entrenamiento se realizó un Steep Ramp Test. El entrenamiento consistió en intervalos de 20 s al 50% de la carga máxima alcanzada en el Steep Ramp Test, seguido de intervalos de 40 s al 10% de la misma. Se realizó una ergoespirometría sobre cicloergómetro pre y posprograma para comparar resultados.

Resultados

Tras 8 semanas de entrenamiento se produjeron incrementos significativos en el VO_2pico (19,9 ± 5,3 vs. 23,8 ± 6 ml/kg/min), en la carga máxima (103,5 ± 42,6 vs. 124,6 ± 53,4 vatios), en la frecuencia cardíaca (FC) máxima (117,6 ± 15,7 vs. 128 ± 16,5 lat./min) y en el índice de recuperación de la FC en el primer minuto (16,5 ± 9,2 vs. 21,3 ± 7,7 lat./min). No se registraron efectos adversos.

Conclusión

El ejercicio interválico de alta intensidad es una modalidad de entrenamiento sencilla y segura que permite mejorar de forma significativa el VO_2pico y la tolerancia al ejercicio en pacientes con cardiopatía isquémica.

Abstract

Background

Interval training is an exercise modality underused in patients with coronary artery disease even though different authors have shown its physiological benefits.

Objective

To describe a simple method of interval training and to evaluate its benefits and safety in patients with coronary artery disease.

Method

Twenty-five patients with stable coronary artery disease underwent high-intensity interval training on a cycle ergometer. To determine the training work rate, we performed a steep ramp test. The training consisted of intervals of 20 seconds at 50% of the maximum load achieved in the steep ramp test, followed by intervals of 40 seconds at 10%. A cycle ergospirometry was performed before and after the programme to compare data.

Results

After 8 weeks of interval training, there were significant gains in V0_2peak (19.9±5.3 vs. 23.8±6 mL·kg^-1·min⁻¹), maximal work rate (103.5±42.6 vs.124.6±53.4 watts), maximal heart rate (117.6±15.7 vs. 128±16.5 bpm) and heart rate recovery index in the first minute (16.5±9.2 vs. 21.3±7.7 bpm). There were no adverse events.

Conclusion

In patients with coronary artery disease, high-intensity interval training is an easy, safe exercise modality that produces improvement in VO2 _peak and exercise tolerance.