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40.º Congreso Nacional SEMERGEN Atención al adulto. Actividades preventivas
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40.º Congreso Nacional SEMERGEN
Palma, 16 - 19 octubre 2018
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Comunicación
38. Atención al adulto. Actividades preventivas
Texto completo

347/1306 - FOMENTANDO LA ACTIVIDAD FÍSICA DESDE ATENCIÓN PRIMARIA

M. Burull Gimenoa, O. Vicente Holgadob, M. Miranda Caballerob, E. Vélez Iglesiasa, M. Gázquez Péreza, M. González Ortegaa, A. Picas Jufresaa, F. Torrabadella Fernándezb, G. de Torres Ramíreza y R. Ruiz Bellidob

aMédico de Familia. CAP Carreras i Candi. Barcelona. bEnfermera de Familia. ABS Carreras i Candi. Barcelona.

Objetivos: Crear hábitos de vida saludables en pacientes afectos de hipertensión arterial, obesidad, diabetes. Mejorar su estado de salud valorándolo a través de cuestionarios antes y después de realizar el programa. Modificar su conducta en relación a la práctica de actividad física. Favorecer la socialización entre los asistentes al programa. Motivación para que continúen realizando la actividad física aprendida en el programa.

Metodología: Mediante el Programa d'Activitat Fisica Esport i Salut (PAFES). Entre los meses de abril, mayo y junio se realizan sesiones de una hora de duración, dos veces por semana (martes y jueves de 12.00 a 13.00). Duración del programa tres meses. Material: gomas elásticas, pelotas, sillas, dosier de sesiones. Las sesiones constan de 10 minutos de calentamiento, 40 minutos de actividad física más intensa (ejercicios de fuerza, resistencia) y 10 minutos de estiramientos, relajación. Perfil de pacientes entre 44-89 años con actividad escasa o moderada, diagnosticados de hipertensión, obesidad, diabetes.

Resultados: Esta actividad se ha realizado durante cuatro años desde el 2013 hasta el 2017 (en la actualidad 2018 seguimos). Durante estos años, un total de 94 personas han llevado a cabo esta actividad. El 77% de los participantes disminuyó sus cifras de presión arterial sistólica (PAS). El 68% disminuyó sus cifras de presión arterial diastólica (PAD). El 45% disminuyó su índice de masa corporal (IMC).

Conclusiones: Fomentando la actividad física desde atención primaria, y realizando un programa con sesiones estructuradas en el tiempo, conseguimos mejorar la salud de nuestros usuarios, de nuestra población, ya que mejoran sus valores de presión arterial y su índice de masa corporal.

Palabras clave: Atención primaria. Actividad física. Salud.

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