Chronic neck pain impairs physical function and sleep quality. Appropriate pillow use may support spinal alignment, reduce muscle strain, and improve sleep. This systematic review evaluated the effectiveness of various pillow characteristics in alleviating pain, disability, and sleep disturbances among individuals with chronic neck pain. A comprehensive literature search was conducted in PubMed, Scopus, PEDro, and Cochrane Library for interventional studies published from 2015 to June 2024. Following PRISMA guidelines, the methodological quality was assessed using the PEDro scale, GRADE system, risk of bias tool, and level of evidence criteria. From 29,091 screened records, five studies (239 participants) met the inclusion criteria. Outcome measures included the Visual Analogue Scale (VAS), Numerical Pain Rating Scale (NPRS), Neck Disability Index (NDI), and Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). NPRS scores showed minor improvements (p>0.05), NDI results were inconsistent, and PSQI differences were not statistically significant. High heterogeneity in study designs, outcome measures, and pillow characteristics limits definitive conclusions. However, limited evidence supports the use of specific pillows as adjunctive therapy for chronic neck pain, with no particular type (latex, foam or standard) demonstrating clear superiority. Therefore, further high-quality RCTs are needed to establish definitive clinical recommendations.
El dolor crónico de cuello afecta negativamente la función física y la calidad del sueño. El uso adecuado de una almohada puede favorecer la alineación de la columna, reducir la tensión muscular y mejorar el sueño. Esta revisión sistemática evaluó la efectividad de diversas características de las almohadas para aliviar el dolor, la discapacidad y las alteraciones del sueño en las personas con dolor crónico de cuello. Se realizó una búsqueda exhaustiva de literatura en PubMed, Scopus, PEDro y Cochrane Library para estudios de intervención publicados entre 2015 y junio de 2024. Siguiendo las directrices PRISMA, la calidad metodológica fue evaluada mediante la escala PEDro, el sistema GRADE, la herramienta de riesgo de sesgo y los criterios de nivel de evidencia. De los 29,091 registros examinados, 5 estudios (239 participantes) cumplieron los criterios de inclusión. Las medidas de resultado incluyeron la escala visual analógica (VAS), la escala numérica de valoración del dolor (NPRS), el índice de discapacidad cervical (NDI) y el índice de calidad del sueño de Pittsburgh (PSQI). Los puntajes de NPRS mostraron mejoras leves (p>0,05), los resultados del NDI fueron inconsistentes y las diferencias en el PSQI no fueron estadísticamente significativas. La alta heterogeneidad en los diseños del estudio, las medidas de resultado y las características de las almohadas limita las conclusiones definitivas. Sin embargo, existe evidencia limitada que respalda el uso de ciertas almohadas como terapia complementaria para el dolor crónico de cuello, sin que ningún tipo en particular (látex, espuma o estándar) demuestre una clara superioridad. Por lo tanto, se necesitan ensayos clínicos aleatorizados de alta calidad para establecer recomendaciones clínicas definitivas.
