Objetivos: Conocer si los profesionales de AP suelen practicar ejercicios de relajación/meditación para el desarrollo de la conciencia plena (Mindfulness),y saber el efecto que buscan con la práctica de estas actividades.

Metodología: Diseño: Observacional, descriptivo. Encuesta, opcional y anónima,(9ítems)a profesionales de AP que atienden a personas con dolor, relacionada con la práctica habitual de ejercicios de relajación. Periodo: segundo semestre de 2017.Variables recogidas: sexo, años de experiencia, categoría profesional, zona donde trabaja, uso de técnicas de relajación, finalidad, tipo de técnica e interés por estas actividades.

Resultados: Respondieron:370profesionales.El 56,22%(208)son mujeres,78,65%(291)con diez o más años de experiencia,97,30%(360)de Andalucía y 78,65%(291)médico de AP. El 30%(111)había practicado-alguna vez-técnicas de relajación, el 12,16%(45)no lo había hecho nunca y no tenía interés en hacerlo y el 57,84%(214),aunque no había practicado nunca, tenía interés en probar. De los que sí habían practicado:2,70%(3)había hecho técnicas de relajación alguna vez, pero no tenía intención de repetir, mientras que 34,23%(38),que alguna vez había probado, decía que volvería a hacerlo;45,05%(50)practicaba pero no de forma regular,5,41%(6)lo hacía con cierta regularidad y 12,61%(14)afirmaba que formaba parte de su rutina. Las técnicas de relajación más usadas fueron Pilates 46,85%(52)y yoga 42,34%(47)y la menos frecuente el Tai-chi 9,91%(11). En cuanto los motivos más frecuentes por los que practicaban estas actividades fueron: relajación 60,36%(60)y reducción del estrés laboral 47,75%(53).El 24,32%(27)lo hacía buscando una reducción del dolor.

Conclusiones: Perfil: mujer que lleva trabajando más de una década y ejerce su labor en Andalucía, que desconoce y/o no ha practicado nunca técnicas de relajación, si bien tiene interés en probar alguna vez. Las personas que practican no lo suelen hacer con regularidad y buscan además de relajación, reducir el estrés laboral y, en ocasiones, el dolor.