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Vol. 29. Núm. 2.
Páginas 102-103 (Marzo 2010)
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Sandra Milàa
a Farmacéutica.
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El sitio web www.nohaydolor.info está avalado por Laboratorios Almirall, compañía farmacéutica española destacada por su amplia cartera de productos de I+D+i propios, lanzados a nivel nacional e internacional.

Su política de I+D+i, que tiene como objetivo ayudar a combatir la enfermedad y mejorar la salud y la calidad de vida, está encaminada al desarrollo de fármacos innovadores a través de proyectos de investigación propios y en colaboración con otras compañías y centros de investigación.

Las áreas terapéuticas en las que Laboratorios Almirall concentra sus recursos de investigación están relacionadas con el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, la psoriasis y otras áreas de la Dermatología.

Pero también trabaja a fondo el área de Dolor, y este sitio web es buena prueba de ello. Así pues, nohaydolor.info es un espacio virtual muy interactivo y con profusión de vídeos, que describen las lesiones típicas que provoca la práctica de los siguientes deportes: atletismo, baloncesto, ciclismo, fútbol, musculación, natación, pádel y tenis.

Marcel Zamora es la imagen del sitio web. En un vídeo de presentación, el triatleta explica su experiencia deportiva, aportando un punto de realismo que incrementa el interés y el carácter eminentemente práctico de la página.

En nohaydolor.info se describen las lesiones más comunes que derivan de la práctica de distintos deportes: esguinces, contusiones, distensiones, tendinopatías, contracturas, etc.

Asimismo, haciendo clic en los diferentes puntos clave articulares de una figura humana, se describen las lesiones mediante un vídeo que ofrece amplia información sobre sus características específicas, su prevención y tratamiento.

CONTENIDO

La presentación del sitio web corre a cargo de Marcel Zamora, triatleta profesional, quien detalla en un vídeo su bagaje deportivo, incidiendo en valores como el esfuerzo, la tenacidad y la constancia.

ENLACES

Este apartado incluye enlaces a otras páginas web de interés relacionadas con la salud, como cuidatusalud.com.

SUGERENCIAS

Se ofrece al internauta un buzón de sugerencias para animarle a realizar aportaciones o propuestas encaminadas a lograr una herramienta de máxima utilidad.

CONSEJOS OSTEOMUSCULARES

En un práctico cuadro se ofrecen los consejos adecuados a cada lesión. Además permite descargarse un pdf en varios idiomas con explicaciones prácticas:

• El frío local debe aplicarse lo antes posible, durante 15-20 minutos, y nunca directamente sobre la piel.

• El calor local nunca debe ser intenso y se aplicará de 5 a 10 minutos, 3 o 4 veces al día.

• El masaje permite aplicar el antiinflamatorio tópico, pero no debe realizarse si existen lesiones cutáneas, signos inflamatorios, fiebre, flebitis y, en general, en las primeras 24 horas tras la lesión.

• La inmovilización permite reducir la actividad del área lesionada favoreciendo la recuperación.

• El reposo de la zona debe respetarse al menos durante 48-72 horas.

• Pasados dos días en los que se haya reducido la actividad de la zona lesionada, puede volver a moverse sin excesos. Si la lesión afecta a una extremidad, conviene elevarla.

ENTIDADES

El Dr. Pedro Manonelles, presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte, introduce al usuario de la página en los contenidos que ésta le ofrecerá.

LOCALICE SU DOLOR

Clicando sobre distintos puntos de un dibujo de la anatomía humana, se tiene acceso a la descripción de las posibles lesiones que pueden aparecer en esa zona, así como a consejos para su prevención y tratamiento.

LESIONES POR DEPORTE

Se detallan lesiones particularmente asociadas a la práctica de deportes concretos.

www.nohaydolor.info

CONSEJOS OSTEOMUSCULARES

LINKS DE INTERÉS

ENTIDADES

DISEÑO

El sitio web www.nohaydolor.info presenta un diseño multimedia muy original. Se utiliza ampliamente el formato vídeo, lo que ayuda a la comprensión de una forma muy visual, sin que sea imprescindible la lectura. la información que ofrece sobre las diferentes lesiones es adecuada y útil para las personas que practican deporte. Se trata de una sitio web de alta calidad, muy estudiado para ofrecer la mejor información sobre lesiones articulares y musculares.

LO MEJOR

•  La explicación de las lesiones, su prevención y tratamiento.

•  El aval de una compañía farmacéutica sólida y de prestigio.

•  Los vídeos y gráficos explicativos.

A MEJORAR

*  El sonido.

*  El número de enlaces.

*  Podría incorporar información sobre el dolor no exclusivamente ligado al deporte.

DE INTERÉS PARA

•  Los profesionales de la salud.

•  Deportistas.

•  Pacientes con problemas articulares y musculares.

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