Objetivos: Demostrar la utilidad de mindfulness en adultos con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Analizar posibles sesgos en los estudios sobre mindfulness y TDAH.

Metodología: Se realiza una revisión sistemática de estudios que analizan el efecto de mindfulness/meditación sobre los síntomas del TDAH en adultos utilizando criterios PRISMA-P. Se consultan las bases de datos Psy-c INFO, Pubmed, Scopus y ERIC. Se analiza el riesgo de sesgos en cada estudio, mediante las recomendaciones de Cochrane Collaboration.

Resultados: En las bases de datos se encontraron 720 estudios. 13 cumplieron los criterios de selección: estudios empíricos realizados en adultos. Presentaban importantes diferencias en sus diseños. Solo uno utilizó grupo control sano. El rango de edades era de 18 a 64 años, y la media 35,1 años. El 47,7% eran hombres y el 52,3% mujeres. La duración de las intervenciones: rango entre 6 y 96 horas y media de 20 horas. Se valoraron efectos del mindfulness sobre: concentración, hiperactividad, funciones cognitivas, realización de tareas, ansiedad, depresión, calidad de vida. Se analizó el riesgo de sesgos de selección, clasificación, detección, desgaste, e información en cada estudio. Este riesgo se clasificó en alto (rojo), medio (amarillo) y bajo (verde).

Conclusiones: Los estudios mostraron mejoría en la concentración, hiperactividad, autocompasión y mentalidad positiva, en pacientes con TDAH tras la intervención. La mayoría de estudios presentaban alto riesgo de sesgos, y eran heterogéneos en diseño, tamaño muestral, tiempo de intervención y seguimiento.

Palabras clave: TDAH. Mindfulness. Meditación.