Sueño en el niño

Los trastornos  del sueño  en los niños son frecuentes, pueden  afectar la conducta,  aprendizaje,  crecimiento  del niño, ser causa de stress familiar y, si no se tratan, pueden persistir por largos períodos.  Los problemas  del sueño  los podemos  agrupar en tres categorías principales: falta de sueño (insomnio),  exceso  de  sueño  (hipersomnia)  y alteración de la conducta  durante  el sueño  (parasomnias). Las causas son múltiples pero la mayoría se debe  a expectativas  inapropiadas por parte de los padres, por falta de conocimiento y/o una mala higiene del sueño.  El sueño,  al igual que el comer, se aprende.  El niño se adapta  a su medio  y éste,  le crea el hábito. Luego, el tratamiento de los problemas de sueño en los niños comienza   por la educación de los padres para que establezcan  una buena  higiene  del sueño  desde  las etapas tempranas  de la vida.