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Vol. 56. Núm. 5.
Páginas 272-278 (Septiembre - Octubre 2021)
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Vol. 56. Núm. 5.
Páginas 272-278 (Septiembre - Octubre 2021)
Research Project
DOI: 10.1016/j.regg.2021.04.006
Effects of multicomponent exercise program with progressive phases on functional capacity, fitness, quality of life, dual-task and physiological variables in older adults: Randomized controlled trial protocol
Efectos de un programa de entrenamiento multicomponente con fases progresivas sobre la capacidad funcional, capacidad física, calidad de vida, doble tarea y variables fisiológicas en adultos mayores: protocolo de ensayo controlado aleatorizado
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Emilio Jofré-Saldíaa,
Autor para correspondencia
emiliojofresaldia@gmail.com

Corresponding author.
, Álvaro Villalobos-Gorigoitíad, Gemma Gea-Garcíab,c
a Instituto del Deporte de Universidad de las Américas, Escuela Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física, Chile
b Department of Sport Science, Faculty of Sport Sciences, Catholic University of Murcia, Spain
c Health, Physical Activity, Fitness and Motor Control Performance Research Group (GISAFFCOM), Spain
d Programa de Fisiología y Biofísica, Instituto de Ciencias Biomédicas (ICBM), Facultad de Medicina, Universidad de Chile, Chile
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Table 1. Multi-component phased training program.
Table 2. Study timeline.
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Abstract
Introduction

The multicomponent exercise program must be carried out in phases, due to the low tolerance of the old adults to prolonged efforts, since their functional reserve is reduced.

The aim of study is investigate the effects of Multicomponent on Progressive Phases Program on functional capacity, fitness, quality of life, dual-task and physiological variables in the elderly.

Methods

This is a randomized controlled trial protocol with blind examiners. The protocol was registered at clinictrials.gov (protocol number: NCT04118478). The experimental group will participate in a progressive multi-component program of 27 weeks divided into 3 phases of 9 weeks each of them. Primary outcomes will be determined by evaluating functional capacity using the Short Physical Performance Battery (SPPB), gait speed, and Time up and Go test. Fitness will be determined by the handgrip, 2-min step test, chair sit and reach test, and back scratch test. Quality of life will appear with the SF-36 questionnaire and dual-task with the walking-while-talking test. The physiological variables evaluated will be heart rate and blood pressure at rest, autonomic balance and forced spirometry. Secondary outcomes are determined by measuring the level of physical activity, motivation for exercise, and anthropometric variables.

Discussion

The results derived from this research will increase the knowledge about the effects of a program of this type. The possible discoveries could serve as a guide to encourage future researchers to develop similar protocols. The purpose of the program is to serve as a practical and viable tool for the benefit of older people.

Clinical trial registry protocol: NCT04118478.

Keywords:
Aging
Training
Functional capacity
Resumen
Introducción

Los programas de entrenamiento multicomponente deben realizarse en fases, debido a la baja tolerancia de los adultos mayores a esfuerzos prolongados, ya que su reserva funcional se encuentra reducida.

El objetivo del estudio es investigar los efectos de un Programa Multicomponente en Fases Progresivas sobre la capacidad funcional, capacidad física, calidad de vida, doble tarea y variables fisiológicas en adultos mayores.

Métodos

Este es un protocolo de ensayo controlado aleatorizado con examinadores ciegos. El protocolo se registró en clinictrials.gov (número de protocolo: NCT04118478). El grupo experimental participará en un programa progresivo multicomponente de 27 semanas dividido en 3 fases de 9 semanas cada una. Los resultados primarios se determinarán mediante la evaluación de la capacidad funcional utilizando la batería corta de rendimiento físico (SPPB), velocidad de marcha y la prueba Time up and Go. La capacidad física se determinará mediante la prueba de dinamometría manual, pasos en 2minutos, sentarse y extenderse en la silla y rascado de espalda. La calidad de vida se valorará con el cuestionario SF-36 y la doble tarea con la prueba de caminar mientras habla. Las variables fisiológicas evaluadas serán frecuencia cardíaca y presión arterial en reposo, balance autonómico y espirometría forzada. Los resultados secundarios se determinarán midiendo el nivel de actividad física, motivación por el ejercicio y variables antropométricas.

Discusión

Los resultados derivados de esta investigación incrementarán el conocimiento sobre los efectos de un programa de este tipo. Los posibles descubrimientos podrían servir de guía para animar a futuros investigadores a desarrollar protocolos similares. El propósito del programa es servir como una herramienta práctica y viable en beneficio de las personas mayores.

Palabras clave:
Envejecimiento
Ejercicio físico
Capacidad funcional

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