Comparación entre simple y doble tarea, capacidad cognitiva y equilibrio postural en adultos mayores que participan de 3 modalidades de ejercicio físico

Resumen

Antecedentes y objetivo

Los programas de ejercicio físico grupales para el adulto mayor son ofrecidos usualmente por los servicios de salud comunitaria, los cuales pueden generar diferentes estímulos en la capacidad física y cognitiva de la población. El objetivo del estudio fue comparar el desempeño en actividades de simple y de doble tarea, equilibrio postural y funciones cognitivas en adultas mayores que participan de diferentes modalidades de ejercicios grupales.

Materiales y métodos

Fueron evaluadas 41 adultas mayores pertenecientes a 3 programas de ejercicio (G1 = grupo de caminata, G2 = grupo de entrenamiento funcional y G3 = grupo de danza). Para determinar el nivel de actividad física fue utilizado el International Physical Activity Questionnaire adaptado, para el equilibrio se utilizó el test de apoyo unipodal, para evaluación cognitiva el miniexamen del estado mental y para la evaluación del desempeño en actividades de tarea simple y doble fue contabilizado el número de repeticiones realizando actividades motoras y cognitivas durante 30 seg. Para el análisis estadístico, ANOVA de un factor y Kruskal-Wallis fueron utilizadas para la comparación de las variables. El coeficiente de Spearman se utilizó para evaluar la correlación entre las variables.

Resultados

Los grupos no fueron diferentes en edad ni índice de masa corporal (IMC), G1 (n = 13; edad = 62,5 ± 2,9 años; IMC = 28,49 ± 6,4 kg/m²), G2 (n = 13; edad: 64,2 ± 5,9 años; IMC = 26,6 ± 4,2 kg/m²) y G3 (n = 15; edad = 66,6 ± 6,05 años; IMC = 29,4 ± 8,4 kg/m²); p > 0,05. El G2 presentó un mayor número de repeticiones de la tarea simple, doble motora y doble motora-cognitiva comparado con el G1 y G3 (p < 0,004). Fueron encontradas correlaciones entre la tarea simple, doble motora y doble motora-cognitiva (0,56 > r < 0,80; p < 0,05).

Conclusión

Las adultas mayores que practican entrenamiento funcional tienen mejor rendimiento en tareas motoras-cognitivas en comparación con a aquellas que practican danza y caminata.

Abstract

Background and objective

Physical exercise programmes for groups of older people are usually offered by community health services, which can generate different stimulus in the physical and cognitive capacity in this population. The objective of this study was to compare the performance of simple and dual task activities, postural balance and cognitive functions in older adults who took part in different types of group exercises.

Materials and methods

A total of 41 older women took part in 3 exercise programmes were evaluated (G1 = walking group, G2 = functional training group, and G3 = dancing group). To determine the level of physical activity the International Physical Activity Questionnaire. Balance was assessed using the unipedal stance test, the cognitive capacity was tested using the mini mental status examination, and the performing of the simple/dual tasks was assessed according to the number of repetitions made during cognitive and motor activities for 30 seconds For the statistical analysis, One-way ANOVA and Kruskal-Wallis were used to compare the variables. The Spearman coefficient was used to evaluate the correlation between the variables.

Results

There were no differences in age and body mass index (BMI) between the groups, G1 (n = 13; age = 62.5 ± 2.9 years; BMI = 28.49 ± 6.4 Kg/m²), G2 (n = 13; age: 64.2 ± 5 years; BMI = 26.6 ± 4.2 Kg/m²), and G3 (n = 15; age = 66.6 ± 6.05 years; BMI = 29.4 ± 8.4 Kg/m²), P > .05. G2 showed a better performance in simple, dual motor, and dual motor-cognitive tasks compared to G1 and G3 (P > .004). Correlations were observed between simple, dual motor, and dual motor-cognitive tasks (0.56 > r < 0.80; P > .05).

Conclusion

Older women who practice functional training have better performance in cognitive-motor tasks compared to those who dance and walk.