Connecting for Care: The Effectiveness of Behavioral Interventions on the Overall Well-Being of Healthcare Professionals — A Meta-Analysis

Abstract

Background

healthcare professionals face high levels of stress and burnout, which can lead to poorer mental health, job dissatisfaction, and reduced quality of life. Behavioral interventions, such as mindfulness, yoga and group support, have been proposed to alleviate these symptoms and improve overall well-being. However, the effectiveness of these interventions varies, necessitating a comprehensive evaluation. This meta-analysis aims to assess the impact of behavioral interventions on the overall well-being of healthcare professionals.

Method

A systematic search of seven databases identified 21 randomized controlled trials (RCTs) published between 2014 and 2024, including 2668 healthcare professionals. The interventions analyzed, which included mindfulness, yoga, and group support, were all compared against no-intervention control groups.

Results

The overall meta-analysis revealed a moderate positive effect of behavioral interventions on well-being (d = 0.50, 95%CI: 0.36–0.64, p < 0.001). A subgroup analysis showed that mindfulness interventions had a moderate effect (d = 0.46), while yoga demonstrated a larger and more consistent effect (d = 0.83), with no significant difference between interventions.

Conclusion

Behavioral interventions, particularly yoga, are effective in enhancing the overall well-being of healthcare professionals. However, high heterogeneity in mindfulness studies indicates the need for standardized intervention protocols and further research on long-term effects. These findings support integrating these interventions into healthcare settings to promote mental health and reduce burnout among professionals.

Resumen

Introducción

Los profesionales de la salud enfrentan altos niveles de estrés y agotamiento, lo que puede afectar su salud mental, causar insatisfacción laboral y reducir la calidad de vida. Se han propuesto intervenciones conductuales, como el mindfulness, yoga y apoyo grupal, para aliviar estos síntomas y mejorar el bienestar general. Sin embargo, la efectividad de estas intervenciones varía. Este metaanálisis tiene como objetivo evaluar el impacto de las intervenciones conductuales en el bienestar general de los profesionales de la salud.

Método

Una búsqueda sistemática en siete bases de datos identificó 21 ensayos clínicos aleatorizados publicados entre 2014 y 2024, que incluyeron 2.668 trabajadores de la salud. Las intervenciones analizadas incluyeron mindfulness, yoga y apoyo grupal, con grupos de control sin intervención para la comparación.

Resultados

El metaanálisis general reveló un efecto positivo moderado de las intervenciones conductuales en el bienestar (d = 0,50, IC 95% 0,36-0,64, p < 0,001). El análisis de subgrupos mostró que las intervenciones de mindfulness tienen un efecto moderado (d = 0,46), mientras que el yoga demostró un efecto más grande y consistente (d = 0,83), sin diferencias significativas entre las intervenciones.

Conclusión

Las intervenciones conductuales, particularmente el yoga, son efectivas para mejorar el bienestar general de los profesionales de la salud. Sin embargo, la alta heterogeneidad en los estudios de mindfulness indica la necesidad de protocolos de intervención estandarizados. Estos hallazgos apoyan la integración de estas intervenciones en los entornos de atención médica para promover la salud mental y reducir el agotamiento entre los profesionales.