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Table 1. Pre-test and post-test design.
Table 2. Healthy life research results.
Table 3. Test for differences in healthy living behaviour.
Table 4. Physical fitness research results.
Table 5. Test physical fitness differences paired samples test.
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Abstract
Objective
This study aims to determine how much influence the behaviour of healthy living on physical fitness.
MethodThis research method is research Quasi-Experimental Design using One-Group Pretest-Posttest Design. With a total sample of 90 people.
ResultBased on the results of the analysis of the statistical data obtained, the Sig. (2-tailed)= 0.000, then Sig. (2-tailed) <0.05, therefore, H0 is rejected and H1 accepted.
ConclusionSo it was concluded that there was a significant influence on healthy behaviour on physical fitness of physical education, health and recreation students at Musamus University.
Keywords:
Physical fitness
Healthy behaviour
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