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Vol. 27. Núm. 3.
Páginas 114 (Marzo 2008)
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El consejo farmacéutico
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Joan Mir Juliàa
a Farmacéutico.
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Ictus

El tejido cerebral es especialmente sensible a la falta de oxígeno, ya que en pocos minutos se produce la muerte de las neuronas. Cuando falta aporte sanguíneo, con la consiguiente deficiencia de oxígeno y de nutrientes, se produce un ictus isquémico, aunque son muchos los términos que se utilizan con un significado similar: infarto cerebral, trombosis cerebral, embolia cerebral o isquemia cerebral.

Cuando la enfermedad se produce a causa de la rotura de una arteria o vena, con salida de sangre al tejido normal, se trata de un ictus hemorrágico, que también se denomina hemorragia cerebral o derrame.

Con cierta frecuencia se define el ictus según su duración:

Ictus isquémico transitorio. La clínica del paciente dura menos de 24 h, habitualmente unos minutos. Es muy importante reconocer estos episodios y recibir atención médica urgente, ya que hay el riesgo de presentar un ictus más grave.

Ictus isquémico establecido. La clínica dura más de 24 h y no se modifica con el transcurso del tiempo.

Ictus progresivo. La clínica empeora, bien porque aumenta o porque aparecen nuevos síntomas. Esto indicaría un aumento de tejido con alteración de la función.

Recomendaciones para evitar el insomnio

• Dormir las horas necesarias para despertar con una sensación de descanso y estado de alerta.

• Seguir horarios regulares para acostarse y levantarse.

• No dormir durante el día. Si se hace una siesta, no debe prolongarse más de unos minutos.

• Utilizar ropa y cama cómodas.

• El dormitorio debe ser una habitación tranquila, con una temperatura templada y en la que no haya un sin exceso de luz. Los ruidos fuertes ocasionales alteran el sueño.

• Evitar el consumo de estimulantes como el café, el té, colas y chocolate, así como el consumo de tabaco.

• El alcohol produce somnolencia, pero genera un sueño fragmentado.

• Llevar a cabo actividades relajantes antes de acostarse, como baños calientes, escuchar música suave, leer un libro, etc. Evitar el trabajo, discusiones familiares, etc.

• Practicar ejercicio físico moderado.

• No es aconsejable acostarse inmediatamente después de la cena.

• Evitar la ingesta excesiva de líquidos por la noche.

• Un vaso de leche caliente o una infusión sedante pueden ayudar a conciliar el sueño.

• Utilizar la cama para dormir, no para estudiar, ver la televisión o hablar por teléfono.

• No hay que preocuparse por las horas que se duerme: a veces se pueden desarrollar las actividades cotidianas con un número de horas sorprendentemente pequeño.

• No automedicarse.

Síntomas del intestino irritable

El intestino se mueve demasiado rápido y produce espasmos.

Las fibras musculares del intestino se contraen con intensidad, por lo que se produce dolor, que es el síntoma predominante.

El dolor abdominal suele aparecer con espasmos no muy intensos y las personas que lo tienen se quejan de que sienten el vientre hinchado.

Se alternan los episodios de diarrea con los de estreñimiento. (Las heces a menudo están recubiertas de moco).

Las personas que tienen este síndrome no presentan fiebre, cansancio, sangre en las heces ni anemia.

Los síntomas extraintestinales son: trastornos del sueño, cefaleas, debilidad, taquicardia y desarreglos menstruales.

La pauta de presentación varía mucho de unos individuos a otros, pero, en general, los episodios suelen coincidir con períodos de estrés y ansiedad o sobrecarga de trabajo.

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