Correlación entre variantes del Sit-To-Stand test, el test de marcha estacionaria de 2 min y la fuerza de prensión manual en adultos colombianos sanos

Resumen

Introducción

La tolerancia al esfuerzo es esencial para evaluar la condición física y los efectos de intervenciones en enfermedades crónicas. Aunque la prueba de caminata de 6 min es la más usada, sus limitaciones han impulsado alternativas como la prueba de levantarse y sentarse (Sit to Stand Test, STST), que mide fuerza y resistencia, y el test de paso de 2 minutos (Two Minute Step Test, 2 MST), que evalúa la capacidad aeróbica.

Objetivo

Describir la correlación entre variantes del STST, el 2 MST y la fuerza de prensión manual en adultos sanos de Colombia.

Material y métodos

Estudio transversal y correlacional realizado entre 2023 y 2024 en Cali y Bogotá con adultos sanos reclutados por redes sociales y correo electrónico. Se incluyeron los mayores de 18 años, autodeclarados saludables, capaces de realizar movimientos básicos y con un IMC ≤ 35 kg/m². La fuerza de prensión manual se midió mediante dinamometría como indicador complementario de aptitud física.

Resultados

Participaron 258 sujetos. En el STST, los promedios fueron 34,3 repeticiones en 1 min, 17,9 en 30 s y 9,4 s en 5 repeticiones. En el 2 MST, el promedio fue de 87,5 pasos. Se halló correlación significativa entre las variantes del STST y el 2 MST, especialmente entre las de 1 min y 30 s. El rendimiento disminuyó con la edad y se asoció positivamente con la fuerza de prensión manual.

Conclusión

El estudio confirma la correlación entre el STST y el 2 MST, mostrando que el rendimiento disminuye con la edad y se relaciona con la fuerza de prensión manual.

Abstract

Introduction

Exercise tolerance is essential to assess physical fitness and the effects of interventions in chronic diseases. Although the six-minute walk test is the most widely used, its limitations have led to the adoption of alternatives such as the Sit to Stand Test (STST), which measures strength and endurance, and the Two Minute Step Test (2 MST), which evaluates aerobic capacity.

Objective

To describe the correlation between Sit to Stand Test variants, the Two Minute Step Test, and handgrip strength in healthy Colombian adults.

Materials and methods

A cross-sectional and correlational study was conducted between 2023 and 2024 in Cali and Bogotá with healthy adults recruited through social media and email. Participants were over 18 years old, self-reported as healthy, able to perform basic movements, and had a BMI ≤ 35 kg/m². Handgrip strength was measured using dynamometry as a complementary indicator of physical fitness.

Results

A total of 258 participants were included. In the STST, mean values were 34.3 repetitions in 1 minute, 17.9 in 30 seconds, and 9.4 seconds for 5 repetitions. In the 2 MST, the mean was 87.5 steps. A significant correlation was found between the STST and 2 MST variants, particularly between the 1-minute and 30-second versions. Performance decreased with age and was positively associated with handgrip strength.

Conclusion

The study confirms the correlation between the STST and the 2 MST, showing that performance decreases with age and is related to handgrip strength.