Terapia de yoga para la recuperación posparto y la rehabilitación psicosomática: un ensayo clínico piloto

Resumen

Objetivo

Probar la relación entre un programa de rehabilitación basado en yoga y los cambios en términos de vigor, fatiga y confusión posparto entre las mujeres que han dado a luz.

Método

Se realizó un ensayo controlado aleatorizado exploratorio con grupo paralelo entre las mujeres en el posparto, que fueron asignadas aleatoriamente a un grupo de rehabilitación basado en yoga o un grupo control. La intervención implicó clases organizadas de yoga que fueron impartidas 6 días por semana, durante un periodo de 8 semanas. Se utilizaron medidas de autorreporte validadas para determinar los resultados psicológicos, es decir, vigor, fatiga y confusión, al inicio y al final de la intervención. Se utilizó ANOVA para medidas repetidas de diseño mixto para analizar los datos y los tamaños del efecto, y los intervalos de confianza del 95%. Se contemplaron los resultados como preliminares.

Resultados

El patrón del cambio en el grupo de rehabilitación basado en yoga reflejó una tendencia más favorable, aumentándose el vigor y reduciéndose la fatiga y la confusión posparto, con respecto a un ligero cambio en el grupo control.

Conclusión

Esta investigación preliminar indica que la rehabilitación orientada al yoga puede estar vinculada a alteraciones positivas en las condiciones psicosociales funcionales durante el periodo posparto, y puede ser un complemento viable al cuidado posparto.

Abstract

Objective

To test the relationship between a yoga-based rehabilitation programme and the changes in the vigour, fatigue and postpartum confusion among postpartum women.

Method

An exploratory parallel-group randomized controlled trial was conducted among postpartum women who were randomly assigned to either a yoga-based rehabilitation group or a control group. The intervention involved organized yoga classes that were attended 6 days a week, in a period of 8 weeks. Validated self-report measures were used to determine the psychological outcomes, namely, vigour, fatigue, and confusion, at the baseline and at the end of the intervention. Mixed-design repeated-measures ANOVA was used to analyse data and effect sizes and 95% confidence intervals were reported. Results were viewed as preliminary.

Results

The change pattern in the yoga-based rehabilitation group showed a more favourable trend with more vigour and fatigue and postpartum confusion being reduced than a slight change in the control group.

Conclusion

This preliminary research indicates that yoga-oriented rehabilitation can be linked to positive alterations in the functional psychological conditions during the postpartum period and can be a viable complement to the postpartum care.