TY - JOUR T1 - Efecto del ejercicio físico para el control de los factores de riesgo cardiovascular modificables del adulto mayor: revisión sistemática JO - Rehabilitación T2 - AU - Ramírez-Villada,J.F. AU - Chaparro-Obando,D. AU - León-Ariza,H.H. AU - Salazar Pachón,J. SN - 00487120 M3 - 10.1016/j.rh.2015.07.004 DO - 10.1016/j.rh.2015.07.004 UR - https://www.elsevier.es/es-revista-rehabilitacion-120-articulo-efecto-del-ejercicio-fisico-el-S0048712015000717 AB - ObjetivoDeterminar el efecto del ejercicio físico para el control de los factores de riesgo cardiovascular modificables en el adulto mayor. Materiales y métodosSe desarrolló una búsqueda en las bases de datos PubMed, ScienceDirect, EBSCO, Annual Reviews, Medline, además de en las de organizaciones como el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) durante el periodo 2008-2014. ResultadosSe analizaron 47 estudios. La mayoría de los estudios proponen intensidades moderadas y vigorosas de ejercicio físico, con una frecuencia de 2 a 5 días por semana y una duración por sesión de 150-300 min con el objetivo de modificar positivamente los factores de riesgo cardiovascular. ConclusiónLos programas de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos informan sobre cambios significativos para el control de factores de riesgo cardiovascular que merecen ser incorporados en los nuevos modelos de programación con adultos mayores. ER -